Родзинки чорні Natural Green, 100 г

 Склад:

100% висушений плід темного винограду без кісточок

Родзинки — один із найкорисніших видів сухофруктів. Вони практично нічим не відрізняються від свіжого винограду, позаяк зберігають 70-80% вітамінів і 100% мікроелементів.

Чорні родзинки відрізняються від світлих і золотих насиченішим і солодкішим смаком. Чорні родзинки вважаються найкориснішими.

      Користь родзинок:

- зміцнюють нервову систему, діють як заспокійливий;

- Корисні для серцево-судинної системи завдяки високому вмісту калію та магнію;

- Допомагають у разі загальної слабкості, лихоманки, анемії, порушені роботи шлунково-кишкового тракту

- Добре впливають на моторику кишківника, тому використовуються для детоксикації організму.

      Вживання родзинок:

Перед вживанням промийте сухофрукт кілька разів у холодній воді.

      Рецепт квасу з вівса з родзинками:

Овес не очищений — 2 чашки; Цукровий пісок — 5 ст. л.; Родзинки — місткість.

Залити спочатку овес теплою водою, залишити на кілька хвилин. Потім злити воду та промити зерна холодною водою. Викласти крупу в трилітрову банку, додати промитий родзинки та цукор, залити холодною водою, перемішати та накрити марлевою серветкою. Воду треба наливати в повну банку. Поставити настоювати в теплому місці. Бродити напій буде 3-4 дні. Далі треба злити рідину, процідививши через марлю. Овес, що залишився, можна використовувати для подальшого приготування приблизно двох місяців.

      Харчова та енергетична цінність на 100 г:

Білки — 2,9 г, жири — 0,6 г, вуглеводи — 66,0 г, калорійність — 264 ккал